Menstruacija

8 mitova o menstrualnom kupu i istina iza njih

Jesu li mi menstruacije preteške za menstrualna čašica ? Mogu li spavati u menstrualnoj čašici? Hoće li mi rastezati vaginu? Imate pitanja o menstrualnim čašicama? Dobili smo odgovore koji razaraju neke od najčešćih mitova.

Mit # 1: Moja je vagina prevelika za menstrualni kup

Pronalaženje odgovarajuće forme ne odnosi se na širinu vaše rodnice već na visinu cerviksa. Vaginalni kanal obično je dugačak između 7 i 12 cm, ovisno o visini ili položaju vašeg cerviksa. Umetnite nekoliko prstiju u rodnicu kako biste procijenili njezinu duljinu - najbolje je to učiniti neposredno prije ili nakon menstruacije kada je cerviks najniži.



Ako vam najduži prst stane gotovo sve do zgloba ruke, imate visoki vrat maternice. To znači da će vam veća šalica biti učinkovitija - čak i ako je vaš protok obično lagan. Možda će vam trebati i veća šalica ako ste imali djecu, često to doživite stresna inkontinencija , ili su vam mišići dna zdjelice slabi. Čak i ako je to slučaj, čaša vjerojatno neće ispasti jer je usisavanje drži na mjestu.

Mit # 2: Menstrualni kup će se izgubiti u meni

Šalica se može privremeno izgubiti u rodnici ako je stabljiku teško pronaći. To je reklo, nemoguće je da čaša prođe kroz vaš cerviks u maternica tako da se nikada u vama ne može istinski izgubiti. Također pomaže znati da se menstrualna čašica može nositi do 12 sati.

Čučanje dok uklanjate šalicu povećava pritisak na rodnicu, što pomaže izbacivanju šalice. Ako ovo ne pomogne, dajte šalici više vremena da se napuni krvlju. To će ga izvagati, što ga dalje pomiče niz rodnički kanal do mjesta na koje možete doći.



Mit # 3: Menstrualni kup će mi istegnuti vaginu

Kad je rodnica opuštena i prazna, stijenke rodnice stisnute su jedna o drugu. Kada umetnete nešto, poput menstrualne čašice, zidovi će se saviti i pomaknuti kako bi stvorili prostor. Ako prst umetnete u rodnicu i pritisnete je uza zidove. Osjetit ćete kako su mekani i vlažni i kako je lako napraviti mjesto za menstrualnu čašicu.

Nakon što uklonite prst (ili šalicu), rodnica će se vratiti u stisnuto stanje. Stoga menstrualnom čašicom nije moguće istezati mišićno tkivo rodnice.

Mit # 4: Moja su razdoblja preteška za menstrualni kup

Veće menstrualne čašice - poput veličine 2 Kup Cora —Hrana za a teži protok . Dok ti limenka nosite šalicu do 12 sati, najbolje je češće je isprazniti i očistiti ako se brzo puni.



Većina žena izgubit će najviše 16 žličica (oko 80 ml) krvi tijekom menstruacije, tako da vaša menstrualna čašica to može podnijeti. U njemu možete i spavati, ovisno o vašem noćnom protoku, ali svakako ga ispraznite prije nego što ugasite svjetla.

Mit br. 5: Menstrualni pehar procurit će ako vježbam

Ako nosite ispravnu veličinu, trebali biste se moći znojiti bez ikakvih curenja - to je ako smatrate da vježbate tijekom mjesečnice. Tjelovježba može ublažiti menstrualne simptome, iako bi bilo što previše naporno moglo pogoršati osjećaj umora. Neka vas tijelo vodi u onome što se osjeća dobro, a što ne.

Mit 6.: Ne mogu putovati dok nosim menstrualni kup

Možeš putovati , ali možda nećete uvijek imati pristup čistoj vodi za pranje šalice. Kad upotrebljavate javnu kupaonicu, ispraznite šalicu u zahod i temeljito je obrišite toaletnim papirom. Kad se vratite kući ili dođete na odredište, temeljito operite šalicu vodom i sapunom i ne zaboravite ga kuhati u vrućoj vodi na kraju menstruacije.

Mit # 7: To je Nemoguće da piškite ili pokakate menstrualnom čašicom

Možete lako mokriti s umetnutom menstrualnom čašicom, ali kakanje je druga priča. Usisavanje čašice spriječit će joj pad kroz WC, no dok pritiskate da istisnete stolicu iz anusa, taj bi pritisak mogao uzrokovati pomicanje menstrualne čašice, čineći kakanje neugodnim. Iz higijenske perspektive, možda biste radije uklonili šalicu, očistili je i vratili kad završite.

Mit 8.: Nije zdravo stavljati silikon u moju vaginu satima

Kup Cora napravljen je od medicinskog silikona, što znači da je hipoalergen, fleksibilan, izdržljiv i siguran. U ovim čašicama nema lateksa, BPA, boja, mirisa, ftalata (koji se dodaju u plastiku kako bi postali trajniji i fleksibilniji) i vazelina.

Uz to, izuzetno je rijetko da menstrualna čašica izazove sindrom toksičnog šoka (TSS) koji je obično povezan s tamponima. Samo jedan slučaj Izvješteno je o TSS-u uzrokovanom menstrualnom čašicom, ali održavajte ruke i nokte čistima dok stavljate i vadite čašicu, a uklanjajte i prstenje.