Seks I Intimnost

9 razloga zašto ne želite seksati: odakle dolazi vaš nizak libido + što možete učiniti u vezi s tim

Većina klijenata savjetovanja koji me traže žale se na nisku želju i nedovoljno seksa. Mnogo je slojeva ovih pritužbi u koje istražujemo tijekom naš zajednički rad . Sastavio sam najčešćih devet razloga zašto ne želim imati spolni odnos.

Ne osjećate se uključeno

Društvena pripovijest o želji je da se ona pojavljuje niotkuda! Ta spontana želja postoji, ali među ženama nije toliko česta. Postoji još jedna vrsta želje koja je jednako normalna, ali o kojoj se manje raspravlja. Pojavi se reaktivna želja nakon seksi stvari se počinju događati.



Kako to popraviti

Naslonite se na spremnost. Ako vaš ljepotan inicira, vaša vibra vas izruguje ili se na drugi način osjećate kao da je dobro vrijeme za to, zapitajte se, što bih bio spreman učiniti sada? Odgovor bi mogao biti PIV ili je to možda sparna seansa šminkanja.

Ne znate što želite

Ako vam je seks u posljednje vrijeme dosadan, ne osjećate se zadovoljno njime ili nikada niste razmišljali o svojim željama, razmislite o dodavanju nečeg novog. Iako u istoj staroj rutini ima puno sigurnosti i prisnosti, također je lako zapeti u tome, a želja im se s vremenom smanji.

Kako to popraviti

Inspirirajte se! Možete istraživati ​​ljubavne romane ili pornografije, čitati članke pozitivne na seks ili ispuniti popis da / ne / možda.



Mislite da je to sve ili ništa

Kad vi ili ljepotan inicirate seks, uobičajena je misao da stvari moraju ići do kraja, kako god to vama izgledalo. U stvarnosti seks ne znači samo jedno. Vaš izbor nije između toga da idete do kraja i ne radite baš ništa: između vas ima toliko seksualnih zaustavljanja!

Kako to popraviti

Pregovarati. Možete reći nešto koketno poput: Idemo se razabrati i vidjeti kamo ovo ide.

Pritisnuti ste na vrijeme

Iako se puno toga može reći za navalu brzog, ponekad vam treba malo više vremena da uđete u stvari.



Kako to popraviti

Gradite predigru tijekom cijelog dana. Odabrati seksi istina ili usuditi se i ostavite to za svog ljepoticu, konzumirajte seksi medije na putovanjima, kolovoz , stavite svoje omiljeno donje stvari, itd.

Vrijeme je za spavanje i imate rano buđenje i napaljeni ste

Alarm se uključuje za premalo sati, ali stvarno želite malo ljubavi.

Kako to popraviti

Istražiti međusobna masturbacija . Super je intimno i zabavno, a budući da oboje vodite emisiju, potrebno je manje vremena od početka do kraja.

Znojni ste

Ako volite znojni seks, uživajte! Ako ne, a pomisao da ćete zastati da se istuširate i zatim vratite u stvari osjeća se kao da bi to moglo pokvariti raspoloženje, ovo je za vas.

Kako to popraviti

Razmislite o seksu pod tušem, odaberite spolne činove (npr. Ručni seks) i položaje (npr. pseći stil ) koji ne uključuju toliko dodirivanja (ili lizanja) i razmislite Lorali ako vaš seksualni repertoar uključuje oralni seks .

Dobar ste stres

Kad ste pod stresom, u bilo kojem dijelu vašeg života mozak oduzima prednost svim onim što nije vitalno za vaše neposredno, kratkoročno preživljavanje. Stvari poput održavanja protoka kisika, pumpanja srca i sprečavanja infekcije. Kao što možda možete zamisliti, seks nije jako visoko na ovom popisu.

Kako to popraviti

Upravljajte svojim stresom . Uprava nije u tome da se riješi stresa, već da ga zaustavi u vođenju emisije.

Ne osjećate se

Sretni smo što živimo u vremenu kada se kulturne pripovijesti oko ljepote i vrijednosti mijenjaju. Pa ipak, većina nas odrasla je na stabilnoj prehrani koja nije bila [dobra / lijepa / tanka / pametna / itd.]. Iako visoko samopoštovanje ili pozitivna slika o tijelu nisu neophodni za intiman, uzbudljiv i ispunjen seks, rad na tome da se osjećate pomaže vam da se češće osjećate raspoloženo.

Kako to popraviti

Pogledaj u ogledalo. Umjesto da primijetite sve stvari koje vam se na sebi ne sviđaju - a to je zadana postavka većine ljudi - izazovite sebe da primijetite što prihvaćate, volite ili volite. Vježbajte svakodnevno za najbolje rezultate.

Neželjenje seksa nije uvijek negativna stvar

Svi prolazimo kroz vremenska razdoblja kada smo seksualno aktivniji i energičniji te ona kada nismo. Istraživanje osnovnih razloga gore može rezultirati samo pozitivnošću, bez obzira na to koji razlog leži u vašem neželjenom seksu.