Menstruacija

Pronalaženje svog ritma ponovnim povezivanjem s Mjesecom

Kad sam prvi put započela menstruaciju, mama mi je donijela kutiju jastučića iz podruma. To je bio kraj razgovora. Od tog trenutka naučila sam ne obraćati previše pozornosti na menstruaciju. Bila je to čudna, sramotna pojava zbog koje su djevojčice u srednjoj školi propuštale dane plivanja i tjerala me da poželim iznijeti svoje smeće iz kupaonice.

Kao i mnoge žene, naučila sam potiskivati ​​svoje osjećaje zajedno s bolovima u grču, umorom, frustracijom i povučenošću, jer sam se zamjerila etiketi PMS-a i bila odbačena kao pretjerano osjećajna. Stoga sam se okrenuo kontroliranijem pristupu: uzimanju kontracepcijske pilule u mladoj dobi, ne zbog trudnoće, već zbog želje za regulacijom simptoma koji su se činili nestalnima.



Kasnije, kao dugogodišnji putnik, moje je razdoblje postalo neugodnošću stoljeća jer je zahtijevalo traženje pohraniti do pohraniti zbog rijetkog tampona u seoskim gradovima. Ove su pretrage otkrile poteškoće s kojima se žene suočavaju na globalnoj razini u pristupu sanitarnim i održivim proizvodima kod krvarenja i dodatno izložio kulturna ograničenja koja su im postavljena; je li to sramota zbog proživljavanja emocija izazvanih hormonima ili propuštanja školovanja.

Povezanost ciklusa s Mjesecom

Žene postaju sve kritičnije nedostatak razumijevanja i poštovanja prema našoj plodnosti i prirodnim ritmovima u modernom društvu. Međutim, ozdravljenje i doživljavanje mog tijela kao temelja prirode, a ne kao tereta, došlo je kad sam si dopustila da drugim ženama pričam o našem tijelu. U tim neformalnim prostorima, koji se često nazivaju ženskim krugovima, žene rade na rastavljanju patrijarhalnih uvjetovanosti i njeguju stavove svjesnosti, prihvaćanja i podrške u našoj povezanosti sa životom i smrću.

Iako neke se studije ne slažu , uobičajeno je iskustvo da se vaš ciklus sinkronizira s ostalim ženama u vašoj zajednici. Ovaj je fenomen ponižavajući kad shvatite da je inteligencija vašeg ženskog tijela veća od vaše sposobnosti izbora i kontrole. Vaša snaga, osjećaji i plodnost povezani su sa silom izvan vaše osobne volje. To iskustvo dovodi vas u pitanje, s čime sam povezan?



Ono što je postalo zanimljivo u mojim ženskim krugovima i zajednicama je, kako smo postali više usklađeni s prirodom, provodeći vrijeme vani pod zvijezdama i u oceanima, vidjeli smo kako se naša tijela transformiraju kako bi slijedila mjesečeve cikluse. Korištenje električne energije i lijekova često ometa prirodnu povezanost žena s lunarni ciklus , koji traje otprilike 28 dana i gdje se ovulacija događa u blizini punog mjeseca i krvarenja u blizini tamnog ili mladog mjeseca.

Podrijetlo mjesečevih krugova

Drevne američke autohtone kulture sadrže mjesečeve mitologije o ženama koje se osjećaju opterećeno nevoljama svojih obitelji. Prema legendi, Gavran čuje njihove brige i poziva bake u pomoć. Odgovarajući na , Baka Ocean razgovarala je sa svojom sestrom o ženskoj nevolji. Baka Moon odgovorila je: 'Ja sam snaga ženskog. Poslat ću u žene, moje sestre, vaše vode koje nose moju moć. Jednom nakon svakog mjesečevog ciklusa, kroz mene ćete ući u žene i pročistiti ih. ’I ona je to učinila. Od tada, svaka žena ima vrijeme svakog mjesečevog ciklusa kada utjelovljuje moć Mjeseca, a njezin protok je čišćenje oceana. Ovo nazivamo ženino mjesečevo vrijeme ili mjesečevo vrijeme.

Uobičajena praksa mjesečevih koliba ili odvojenih prostora za menstruaciju počašćuje ovo vrijeme čišćenja i povezivanja. Evo, žene krvarili zajedno dok je zajednica čekao ženski uvid i mudrost stečenu u ovo vrijeme odmora.



Iako je naziv ‘mjesečev ciklus’ još uvijek uobičajen u modernom društvu, odnos prema lunarnom kalendaru gube žene koje su naučilemeditalizirati oseke i protok njihovih hormona i krvi. Povećanje neuropeptida, estrogena i testosterona tijekom ovulacije rezultira većom moždanom aktivnošću i kreativnom energijom. Nakon ovulacije, moglo bi se ući u reflektirajuće i usporavajuće razdoblje kad se maternica spremi za odbacivanje unutarnje sluznice.

Slušajte svoje tijelo, poštujte svoj ciklus

Tijekom menstruacije odvija se fizičko i fiziološko čišćenje. Slušanje svog tijela tijekom ovih hormonalnih promjena može vam pomoći prepoznati i protumačiti bol ili snažne osjećaje kao nešto u ravnoteži u vašem životu što se mora vratiti u ravnotežu. Također vam pomaže shvatiti da razina vaše energije nije uvijek dosljedna, ali ima obrasce koje možete naučiti iskoristiti. Dopuštajući našim tijelima da se međusobno povezuju i snagom mjesečevog gravitacijskog privlačenja, žene mogu steći razumijevanje i utemeljenje u prirodni ritmovi .

Ovaj proces ponovne naturalizacije postaje kritičniji za žene jer su međunarodna financiranja i pristup ženskoj zdravstvenoj zaštiti i dalje na udaru. Žene sa sviješću o svojim ciklusima mogu znati kada su plodnije i izbjegavati ili planirati trudnoću. Također mogu lakše pratiti datume trudnoće i donositi utemeljenije odluke o pobačajima i drugim zdravstvenim problemima kad shvate ritam svog tijela kakav je trebao biti.

Prvi korak je početi poštivati ​​proces vašeg tijela. Postoji snaga i mudrost da prihvatite svoju povezanost sa životnim ciklusom. Otvaranje drugim ženama pomoći će vam da shvatite niz iskustava, a također će vam omogućiti da vidite svoju dublju povezanost sa zemljom i mjesečevim ciklusima. Provođenje vremena na otvorenom, kao i spavanje uz svjetlost tijekom punog mjeseca ako ste u gradu, mogu vam pomoći u regulaciji vašeg ciklusa prema Mjesecu i s vremenom će uslijediti dublje usklađivanje s vašim osjećajima i intuicijom.

Istaknuta slika autora Jade Beall