Gubitak Trudnoće

Pomaganje vašoj drugoj djeci da se lakše snađu u pobačaju

Gubitak trudnoće - bilo da se to dogodi rano ili se dogodi kasni pobačaj —Mogu imati razorne mentalne i emocionalne učinke. Ali pobačaj nema snažan utjecaj samo na roditelje: braća i sestre djeteta također se mogu boriti s ovim tragičnim gubitkom.


krvarenje, ali bez simptoma menstruacije

Razgovor s djecom o ovoj vrsti gubitka može biti težak, pogotovo ako su mlada. Pomoći im da se nose sa svojim osjećajima i osjećajima koji ga okružuju može biti podjednako zahtjevan, pogotovo dok roditelji upravljaju vlastitom tugom.



Kako bismo svojoj djeci pomogli da bolje razumiju što se dogodilo, kao i kako se nositi s tim, razgovarali smo sa stručnjacima za mentalno zdravlje o ovoj bolnoj obiteljskoj situaciji.

Razgovor s djecom o gubitku trudnoće

Što se tiče rasprave o gubitku trudnoće s djecom, licencirani klinički psiholog Dr. Nanika Coor kaže da je važno biti iskren i izravan.

Poimanje maloga djeteta što se dogodilo može se razlikovati, kaže ona, objašnjavajući da djeca mlađa od tri godine vjerojatno neće u potpunosti razumjeti pojmove trudnoće ili smrti, pa je najjednostavnije objašnjenje najbolje. Otprilike s pet godina djeca počinju bolje razumijevati životni ciklus, a još više nakon osam godina.



Dr. Coor kaže da se možete služiti jezikom koji je lako razumjeti bilo kojem djetetu; na primjer, možete reći: Kada beba raste iznutra, ponekad raste sve do rođenja poput vas i mene. Ponekad, dok dijete raste u njemu, ne raste sve do rođenja i umire kad je još vrlo maleno. To se dogodilo bebi koju smo čekali.

Jednostavan, jasan i uzrast jezik je najbolji, odjekuje licencirani psiholog Dr. Alli Kert , ali primjećuje da kao roditelji također moramo voditi računa da ne dijelimo nepotrebne informacije koje bi ih mogle prestrašiti ili zbuniti.

Na primjer, kaže ona, medicinski detalji pobačaja obično nisu potrebni ili korisni. Govoreći da smo ‘izgubili bebu’ može navesti dijete da vjeruje da je dijete izgubljeno, a i oni bi mogli biti ‘izgubljeni’.




je li u redu masterbate

Isto vrijedi i za objašnjenje smrti kao odlazak na spavanje, kaže dr. Coor, jer to može zbuniti neko dijete i natjerati ih da se boje odlaska na spavanje.

Iako neke obitelji mogu ići znanstvenim putem, one s vjerskom vjerom to mogu unijeti u objašnjenje pobačaja, kaže obiteljski terapeut Shanna Donhauser, LICSW . Ako je ovo dio vašeg sustava vrijednosti, možete integrirati svoja uvjerenja o tome što se dogodilo bebi ili kamo je beba otišla (tj. Nebo) vašoj djeci.

Nakon što priopćite vijest djetetu (djetetu), dr. Coor predlaže da se djeci dopusti da usmjeravaju liniju ispitivanja i odgovaraju samo na ono što se traži. Ponekad djeca možda neće postavljati pitanja u početnom razgovoru, ali pitanja mogu nastati u neko drugo vrijeme. Često se događa da su to razgovori u razvoju koji se odvijaju tijekom nekoliko dana, tjedana ili mjeseci dok djeca polako obrađuju odgovore koje ste im dali.

Još jedna stvar koju trebate uzeti u obzir kada razgovarate s djetetom jest uvjeriti ga da to nije njihova krivnja, objašnjava dr. Kert. To je posebno važno ako možda nisu željeli djeteta ili bratu ili sestru i ako se boje da su njihove želje nekako mogle uzrokovati gubitak.

Udobnost i sigurnost mogu biti ključni, kaže ona, jer djeca imaju koristi od uvjeravanja da su dobro, njihovi će roditelji biti dobro i o njima će se i dalje brinuti.

Kako se nositi s reakcijama vašeg djeteta

Svako dijete drugačije reagira na gubitak, baš kao i svaka odrasla osoba, napominje dr. Kert. Bez obzira kako vaše dijete reagira na vijesti, važno je dati mu prostora i vremena za obradu i postavljanje pitanja koja su im potrebna.

Rutina je također zdrava za svako dijete, kaže dr. Kert, dodajući kako će najbolje što mogu održati njihov svakodnevni život pružiti utjehu i sigurnost.

Neka djeca čak mogu imati koristi od bavljenja stvarima poput crtanja, pisanja ili memorijalizacije djeteta stvaranjem memorijske kutije, kaže ona. Za stariju djecu možda mogu prikupiti novac za organizaciju koja podržava zdravlje majki i beba.

Drugi glavni alat koji vam je na raspolaganju kao roditelju je čitanje materijala koji govore djeci., Dr. Coor predlaže korištenje knjiga primjerenih dobi, [koje] mogu pomoći djeci da počnu razumjeti pojam smrti i dvosmislenog gubitka nečega što nikada niste dobili znati ili vidjeti. (Neki preporučeni naslovi knjiga na ovu temu uključuju Nedostaješ mi: prvi pogled na smrt , Knjiga zbogom , i Kutija sjećanja: knjiga o tuzi .)


trudna 4 tjedna nakon c presjeka

Za dijete koje se posebno teško nosi sa smrću brata i sestre, obiteljska terapija je održiva opcija. Obiteljski terapeut može pomoći obitelji koja se bavi gubitkom trudnoće na način na koji je gubitak utjecao na funkcioniranje obitelji i na ono što se može prilagoditi poboljšanju obiteljske dinamike, objašnjava dr. Coor.

Obiteljska terapija također može biti korisna ako je pobačaj bio posebno traumatičan i ako je dijete svjedočilo traumi, dodaje Donhauser. Iako obiteljski terapeut uključuje roditelje, a možda i drugu braću i sestre, terapeut igrom može biti dobra opcija za djecu u dobi od 3 do 11 godina koja izgledaju uznemireno gubitkom ili poremećajem koji im je donio u život.

Terapeuti igara djeci stavljaju na raspolaganje razne igračke, umjetničke potrepštine i dramske aktivnosti koje im omogućavaju da svoja iskustva i borbe izraze u obliku igre, kaže dr. Coor. Baveći se djecom u igri, terapeuti su u mogućnosti pomoći im da prebrode teške emocije i ojačati njihovu otpornost. Play terapeuti također će voditi roditelje u izdržavanju djeteta dok se obitelj nosi s gubitkom.


simptomi trudnoće dok su na iudu

Upravljanje vlastitom tugom, zajedno s djetetom

Iako je vaš roditeljski instinkt da, naravno, pomognete svojoj djeci, od najveće je važnosti da i sami sebi pružite pomoć koja vam je potrebna u to vrijeme. Kratkotrajno savjetovanje zaista može pomoći ljudima u procesuiranju traume, kaže Donhauser.

Također preporučuje da se obratite pouzdanim prijateljima i članovima obitelji, nađete lokalnu grupu za podršku, razvijete redovitu praksu pažljivosti ili suosjećanja. Roditelji bi se također trebali pobrinuti da prednost daju snu, a aktivnosti poput nježnog vježbanja ili boravka na otvorenom mogu roditelju pomoći da ozdravi.

Roditelji bi također trebali imati na umu da svatko drugačije upravlja emocijama nakon pobačaja. Kao što objašnjava dr. Coor, neki ljudi otvoreno govore o svojim osjećajima, a drugi više vole biti privatni prema njima. Morate učiniti ono što je dobro za vas i vašu obitelj i nikada se ne osjećati kao da postoji bilo koji ispravan ili pogrešan način da se osjećate i da nema rasporeda za prevladavanje toga.

Jednostavno rečeno, nakon svega pogubnog, poput pobačaja, dr. Coor kaže, Najbolje što svaki roditelj može učiniti u službi dobrobiti svog djeteta je pobrinuti se i zaštititi vlastiti mentalni wellness.