Evo kako putovanja mogu utjecati na vaše razdoblje

Jeste li se ikad vratili kući s putovanja samo da biste utvrdili da vam se menstruacija nije vratila kod vas? Ovdje razgovaramo s nekoliko OB-GYN-ova o tome kako putovanja mogu utjecati na vaše razdoblje.

Kako je razdoblje promijenilo moje poglede na menstruaciju

Autorica prisustvuje svojoj prvoj zabavi i opisuje zajednicu žena i moć dijeljenja intimnih priča.

Kako djeluje donje rublje?

Kako djeluje donje rublje? Istražujemo osnove kao i zašto je donje rublje sigurno i održivo rješenje za njegu razdoblja.

Kako cikliram sinkronizaciju radi veće produktivnosti i boljeg seksa

Sinkronizirajte ciklus - što je to, kako to učiniti i zašto biste to možda željeli, uključujući povećanu produktivnost i bolji seks.

Kako inovativni proizvodi u razdoblju pomažu u razbijanju menstrualnog tabua

Menstruacija se stoljećima smatra tabu temom, ali s porastom inovativnih proizvoda iz razdoblja, menstruacija počinje odbacivati ​​svoju stigmu.

Kako me PCOS dovodi u kontakt s mojim ženstvom

Autor opisuje kako joj je upravljanje sindromom policističnog jajnika (PCOS) pomoglo da se vrati u kontakt sa svojim tijelom i ženskim stanjem.

Kako je trezvenost regulirala moj ciklus

Autorica dijeli učinke koje je alkohol imao na njezin menstrualni ciklus i kako je proživjela bolja razdoblja nakon što je prestala piti.

Kako četiri faze menstrualnog ciklusa mogu utjecati na vaš imunitet

Svaki put kad ste uhvatili slučaj njuškanja ili ste se osjećali pomalo gripno prije nego što vam menstruacija padne, nije sasvim slučajno. Imunološki sustav i reproduktivni sustav nisu izravno povezani, ali fluktuacija vaših hormona tijekom ciklusa može imati određene imunološke posljedice, objašnjava Tamika K. Cross, dr. Med., FACOG,

Kako menstrualni ciklus utječe na naše mentalno zdravlje

Podaci se kreću u rasponu, ali procjenjuje se da 75-90% žena ima simptome PMS-a. Evo sloma emocionalnih i hormonalnih uloga i izlaza iz naših menstrualnih ciklusa i kako ti aspekti mogu utjecati na naše mentalno zdravlje tijekom mjeseca

Kako menstrualni ciklus utječe na vaš ciklus spavanja

Pogled na to kako menstrualni ciklus utječe na vaš ciklus spavanja - i što možete učiniti da biste osigurali spavanje koje vam treba bez obzira u kojoj ste fazi.

Kako očistiti menstrualnu čašicu

Briga za menstruaciju može vam se svidjeti kao puno posla, ali jednostavnija je nego što mislite. Evo naših savjeta za održavanje čistoće.

Kako pomoći kćeri da se pripremi za svoje prvo razdoblje

Sjetite se vremena prije nego što ste dobili prvu menstruaciju. Sjećaš se toga, zar ne? Za većinu nas to je vrijeme koje nikada nećemo zaboraviti. Iščekivanje zajamčenog dolaska, briga koja dolazi s početkom nečeg novog, uzbuđenje koje dolazi sa saznanjem da odrastate - to je emocionalni tobogan. Vaša kći

KAKO UMETNITI TAMPON

Kako umetnuti tampon, s aplikatorom ili bez njega, kao i zašto mnoge žene odabiru tampone za upravljanje menstruacijom.

Kako upravljati menstrualnom boli

Od hrane koju jedemo dok krvarimo, pa sve do seksa, evo naših glavnih preporuka za smanjenje menstruacijske boli i, općenito, bolju menstruaciju.

Kako prirodno smanjiti simptome PMS-a

Tim Parsley Health dijeli kako žene mogu prirodno smanjiti simptome PMS-a jednostavnim promjenama prehrane i načina života.

Kako smanjiti promjene raspoloženja u PMS-u

Od meditativnog pjevanja do jednostavnog, jednostavnog spavanja, Nicole Ohebshalom, RN, PCCI, HHC, RYT, dijeli djelotvorne, prirodne savjete i lijekove za emocionalne nuspojave PMS-a poput anksioznosti i promjena raspoloženja.

Kako ukloniti mrlje iz razdoblja krvi

Kako ukloniti mrlje od menstruacije na krvi kućanskim predmetima.

Kako prebaciti svoju meditacijsku praksu sa svojim hormonskim ciklusom

Najbolja meditacija za vaše razdoblje - i ostatak vašeg ciklusa na temelju vaših hormona u promjeni.

KAKO ZAUSTAVITI RAZDOBLJE (ALI DOISTA ŽELITE?)

Je li zdravo ili uputno zaustaviti menstruaciju? Ovaj članak istražuje kako prestati dobivati ​​menstruaciju i je li to sigurno za vaše tijelo.

Kako pratiti, upravljati i pronaći podršku za svoj PMDD

Kako liječiti, upravljati i pronaći podršku za PMS i PMDD.